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笑顔の時間
2018.08.31

こんばんは✨

本日はエリナの皆さんと一品持ちよりホームパーティーでした😊

90%は笑い話😊

残りの時間の10%はきちんとした話です。

健康、環境問題に意識がが高い方、

心があったかい方の集まりです。

私も、最近のプラスチックストロー(ビニール袋やペットボトルも)問題や、環境の話を少し話させてもらいました。

プラスチックストローは、今大きな環境問題となっています。

是非皆さんにも調べていただけたらと思います。

私たちの地球の未来、子供達の未来を守っていくにはどのようにしていくべきか。たまにはそんな事も考えていける大人になりたいですね👼

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ホットミルク
2018.08.27

アーユルヴェーダで、高栄養だとされている牛乳✨

ホットミルクに、ウコンをトッピングして。

おやすみなさい🌛

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酵素ドリンク
2018.08.25

こんばんは✨

先日はこころさんで勉強会でした。

奥様が酵素の先生なのですが、新しい酵素ドリンクが仲間入りしている。

宝石の様です😍

勉強の後に、こころ卒業生さんで確かな技術と素敵なお人柄のオーナーさんがいらっしゃる エステLuzさんへ。

整体を受けた後に(とても気持ち良かったです)手作りパイナップル酵素ドリンクとドライフルーツをいただきました。

至福の一時でした💓

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本日は佐賀市へ
2018.08.20

こんばんは(*^^*)

今日は佐賀市へ。

PTA連合会全国大会で、佐賀市の会場へ。

歌手のはなわさんも歌いに来られました。

個人的にはれもんさん(山本シュウさん)という、ラジオDJさんのお話が目から鱗でした。

昭和の子育ては終わり。怒りの感情はガン細胞を増やす(笑)と考えて怒らないように(^^)

思考って、自分の未来を作るので幸せであることは大事ですね。

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お休みのお知らせです
2018.08.19

おはようございます。

朝、ようやく秋の気配を感じるようになりましたね。少し涼しくなったように感じます。

私は、メイクも好きなので(女子力🎶?)アイシャドウの秋色を準備しました。

続いて秋色のリップも足そうと考えています。うふふ

ネイルもチェンジしてみました😊怪獣みたいな足ですみません。

さて本日サロンは店休日ですが

明日、8/20(月)から23日(木)まで研修や用事があるので、お休みさせて頂きます。(ブログは更新出来ると思うので、是非ご覧くださいね。)

この間のご予約は、メールの方が確実ですのでよろしくお願い致します💞

来月の23日は、福岡のシャクティで上馬場先生の講演会があるそうです。

上馬場先生による九州の講演は貴重です。

アーユルヴェーダに興味のある方は是非この機会に参加なさってみてはいかがでしょうか?(^^)

席に限りがありますのでお急ぎくださいね。

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是非ご利用ください😊
2018.08.18

こんばんは🌃

(小顔でお美しいSさんと✨)

本日も良い1日でした✨

今日は美容商材屋さんから、こちらを購入致しました。

イギリス生まれの美髪ブラシです。

頭皮にしっかりフィットし、髪が驚くほどサラサラヘアーになります。

(私個人の意見ですが)

肩こりが気になる方や、頭を楽にしたい方へ

感謝の気持ちを込めて施術前にご利用して頂けます。

抗菌ひんやりアイマスクも、ハマムご利用の際にお付けすることが出来ます。

どちらもサービスでお付け出来ますので遠慮なくおっしゃってくださいね✨

新しい植物が仲間入り✨

良い気が回っています。

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肺を鍛える
2018.08.18

昨日のヨガ

本当はばんばんポーズ変わってるんですけどね

最後の呼吸法で、カパラパーティとバストリカをしましたが

しっかり肺を鍛えるイメージを持って。

バストリカは、腕を上下させながら呼吸をしますが、自転車に空気を入れてるような

楽しい気分になっちゃいます(笑)

サロンのお庭には、ピンクや赤や黄色の可愛いハイビスカス🌺や沢山のお花たちが次々と咲いて

お客様とお逢いできるのを楽しみに待っています(*´∇`*)

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東洋外来の日。
2018.08.11

こんばんは✨

本日も、上馬場先生による東洋外来を受けに、大牟田まで行って来ました。

優しく大好きな上馬場先生に会えるだけでも心癒されますが

ヴァータピッタ体質で今日は特に気になる肩こりや目の疲れがあることなどをお話しすると

先ず、かっさで赤くなった箇所を瀉血、そしてカッピング。

私は毎回この方法で、視界が明るくなり視界が良好になるので、”チクン”としますが、とても楽しみな療法です。

真っ赤っか

真っ赤っかな所は、悪い血が溜まってると言えますね。

どんだけ~(^_^;)と

Ikkoさん風にびっくりしてしまいます。

治療後は、20歳若返ったんじゃないかと錯覚する程、体が軽い!楽!何だか幸せ♥

体を良くしてくれる上馬場先生にはいつも心から感謝です。

治療後は食事指導や私に合わせたヨガを教えて頂きます。

今回私は、糖質を控えること

苦味のある食材や、魚の油オメガ3の入った食品などを摂るように薦められました😄

他にはギー。

アーユルヴェーダではとても有益な油で食する以外には治療にも使われます。

スンダリシュシュでも、ドクターリセラの商品であるギーを取り扱っていますので、消化力を高めたい方は是非お買い求めください。

早速、ギーを使って苦味食材のゴーヤ味噌炒めを作りましたよ🍴

とっても美味しかったです。

良質なオメガ3、オメガ6が入った商品などもスンダリシュシュで取り扱っていますので、こちらも宜しくお願い致します😄

上馬場先生に、ヨガを教わっている時に「体が柔らかいし、知識も豊富だからヨガの先生になれるよ」と言っていただきました(≧∇≦)

いつも誉め上手、伸ばし上手な先生からサットヴァパワーを頂戴しました。

いつも人の為に働く上馬場先生を心から尊敬しています。

少しでも、そんな人に近付きたい…と思いましたね😌

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念じればその通りになる
2018.08.10

こんにちは(*^^*)

お盆の時期。

昨日のお昼は海外から帰国されたInspiratu代表の美穂子さんと一緒にランチ

芸能人のように美しいプロカメラマンであり、センスの良さ、カッコいい写真も含め、大好きなお友達です。

関東から大切な友達二人が帰省したので、久しぶりに、かーんぱーい🍷こちらもお友達はモデルさんのようにスラリと美人さん✨(小学生の頃は私の方が身長高かったのに~笑)

ラクレットチーズが美味しいビストロルポで食事をしてきましたよ😊

友達に姿勢がいいと言われたので(最近お会いする方によく言われます)

「覚えてる?昔の私ってとにかく姿勢が悪くて顔色も悪くて目の下にはクマがあって。。。当時はとにかく体がきつかったんだよ。」と言うと

「確かに前傾姿勢と目の下のクマのイメージはある」(笑)と。

子供の頃の私は、とにかく体が病弱。

姿勢が悪いといつも母に指摘され

腰~肩にかけて前傾していて、まるでお婆さんのようでした。

内蔵は圧迫され、その為か顔色は緑色。病院は友達でした(^^;

気持ちは元気だけど、体がついていかない。どうしたら良いんだろう?

求めているものはいつも『健康な体』でした。

今日はヨガの日だったので、その事をたかこ先生に話すと

「”念じる”の漢字わかる?念じるは今に心と書くよね。念じればそのようになるってことだよ」とお話をしてくださいました。

私は当時、足りないものを補うにはどうすれば良いかをいつも考えていました。

綺麗になりたくても、健康じゃないならば綺麗なんて程遠い。私なりに出来ることを探り探り、努力しました。

ヨガに出逢い、アーユルヴェーダの知恵に出逢い、今の私が姿勢が良いように見えるのであれば、常に念じ、作り上げた結果です。

「姿勢がよくなりたい。健康になりたい。かっこよくなりたい。」

姿勢が良いと、心も前向きになります。

願えば叶います!

一緒に、『なりたい自分』をつくりませんか?自分の経験を通し、心を込めて施術させていただきます。

ヨガ&アーユルヴェーダのご予約お待ちしております✨

※明日8/11(土)は東洋外来の為、大牟田共立病院に行きますのでサロンはお休みとなります。上馬場先生に診てもらってきます😊よろしくお願い致します。

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摂りすぎた水分をハマムで
2018.08.07

こんばんは✨

最近のニュースはボクシング会長の件で持ちきりですね。

あの方は風貌、言動、態度などどう見ても…(~O~;)

見た目はその人を現すので、反面教師にしたいと思いますね。

サロンのガーデンでは、赤く実ったトマト、小ぶりの茄子、ブルーベリーが暑さに負けずに実をつけています。

ブルーベリーは1粒しかありませんが、恐らく鳥かな?どんどん数が減ってしまいました。

叶うならば、ブルーベリー目当てに飛んでくる鳥を観察したいところです🐦

最近野鳥にとっても興味があるのですが、若い頃は野鳥の会の方を見て首を傾げていたものですが、歳を重ねていくと、趣味嗜好も変わるものですね😌

さて

連日の暑さで冷たい飲み物を摂りすぎていませんか?

アーユルヴェーダトリートメント、寝たままスチームサウナのハマムでデトックスされてくださいね。

お金以外は溜め込まず、定期的にデトックスしてくださいね✨

心身の健康にヨガのご予約も是非、お待ちしております👼✨

一緒に内面から美しく、有益な人生をつくっていきませんか💞

(8月のご予約は取りにくくなっています。ご希望のお日にちはお早めにどうぞ)

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