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禅。
2017.07.15

先日、生まれて初めて座禅を体験してきました!
その後のお昼はお粥(その最中お話してはいけません)

座禅後はヨガ、クリスタルボールのパワーも体験しました。

目を半眼ほど開けて心を無にする。座禅を取るって簡単そうで、とても苦しいんですよ。

座禅が始まる時にみんな、肩をバチーンと叩かれるのですが痺れるほどのまあまあな痛さでした(;゜∀゜)

ですが、また行こうと思っています😊(懲りません。)

心と体の浄化になると、感じた日でした👼

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アーユルヴェーダの目的
2017.07.15

こんばんは🌃✨

本日も蒸し暑い1日でしたね。

うちの息子の高校は、本日高校野球で応援に行ってました。

熱中症になりそうな程、応援だけでもとても暑く、苦しかったそうです。

相手は強豪校でうちの子供の高校は結果、負けてしまったのですが、この猛烈な高温多湿のなか、高校球児が頑張ってる姿って本当に良いものですね✨
感動をありがとうございました!

引き続き、甲子園目指して頑張る学校を応援していきたいと思います💕

さて、この暑さで私の周りでも体調を崩す方が増えてきたように思います。
皆さんはいかがですか?

アーユルヴェーダでは、幸福で健康な人生を送れるよう病気にならない体づくり、予防が重要であると教えてあります。
食事のとりかた、消化力、季節の過ごし方など毎日に取り入れれば自然と元気になってゆく。

植物好きな私は全てを植物に変えて、考えます(笑)😅

土、太陽の光、恵みの雨、栄養
植物の様子を見ながら、お水やりを増やしたり減らしたり

栄養を与えたり、鉢のサイズを変えたり、土を変えたりします。

同じ生命、管理が必要です。

アーユルヴェーダはこんな時はこうすれば良い。と過ごし方など書いてあるので大変便利です(^^)

わたし自身、アーユルヴェーダに出逢ってから、毎日が本当に幸せです。
子供がいたり、家族があるので思うようにいかず、困る事も多々あります。ヴァータが強いのでおっちょこちょいで自己嫌悪に陥る日もよくあります💦
ですが、そんな中にも幸福だと感じることが出来たり、当たり前の日常にも感謝出来る心など、育ってきているように感じます。

(すみません、全く関係ありませんがケールを持つ私ですね👼花束のようでしょう?)

日常にアーユルヴェーダを取り入れてハッピーな日々を目指してみませんか?

サロンガーデンでは沢山の植物達がお客様をお迎えします。

花や動物は人の心を癒してくれると思っています。

植物たちの生命力と、アーユルヴェーダの知恵を借りた、幸せアーユルヴェーダサロン『スンダリシュシュ』です。

来て下さった全てのお客様に笑顔と健康、美しさのお手伝いをさせていただきます。

是非、デトックスしにご来店のご予約お待ちしておりますね😊💞

(スンダリシュシュのInstagramも毎日更新しています。是非ご覧ください。)

ここからは関係ないお話です。

先日、アーユルヴェーダ学会のお手伝いの帰りに天神のイムズの中にある漢方サロン「翡翠、りんどう」さんに立ち寄って来ました。

漢方も『予防』ですもんね、こちらのサロンさんには様々な不調を抱えたお客様が来られるとのことでしたが、一番多いのが不妊でお悩みの方がお越しになり、喜びの声が沢山あるとのことで、お客様も沢山いらっしゃっていて、とても驚きました。

私自身は骨盤矯正を受けたのですが、調子が良いのが直ぐにわかったので、アーユルヴェーダとの繋がりも感じたので時々通えたらなと思いました。

皆さんが笑顔で毎日過ごされますように。

今日も1日ありがとうございました💓

シャンティー💓

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『花戦さ』
2017.07.13

おはようございます✨

蒸し暑い1日の始まりです!

しっかり水分補給をして、熱中症に気を付けましょうね☀✨

本日もサロンガーデンには沢山の植物たちが季節の花を咲かせてくれてますが

植物のパワーにいつも元気をわけてもらっています💕

そんな私ですが、昨日は映画『花戦さ』を観てきました!(2回目)
個人的に最高傑作です!(原作もとても面白いんですよ)
今週金曜日で上映が終わると聞いていたので、レディースディーの昨日、前以てスケジュールを空け、観に行く事が出来ました!

生け花(池坊)や歴史が好きな人には特に楽しめる映画だと思います!

それぞれの美しさがあります。

黒には黒の。金には金の。
花にも其々の美しさがある。

いまこの一時、この瞬間を大切に😊🌿

豪華キャストにもご注目いただきたいです😊

夜は、南阿蘇珈琲どろっぷすさんでyogaを楽しんで来ました。(ディナーつき)

夜のyogaの時間、大好きです。

1日も終わりを迎えると思うと、ゆっくりリラックスしながら楽しむことが出来るからです。

可愛い絵本が飾ってありますね、いつもホッとするお洒落空間です。
毎日バタバタ生活の中に、20分。

yogaとアーユルヴェーダの時間を作って健康に若々しく楽しい毎日を過ごしたいものです。

1日の終わりは「感謝」の気持ちで1日を振り返るようにしています。

毎日を幸せに過ごす為にも大切な習慣です。

それでは本日も素敵な1日を💞

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お久しぶりです\(^^)/
2017.07.12

お元気ですか?✨

ご無沙汰しておりました、スンダリシュシュです。

機械音痴のアナログ女なので、使い方が新しくなると適応出来ず、数ヶ月ぶりの更新です💞

Yogaクラスが始まっています!

心と体の繋がりを感じてください。ご予約お待ちしております。

新しく、ドクターリセラさんの商品を取り扱うようになりましたよ😊

こちらは男性も購入出来ます。ご連絡お待ちしておりますね💞


先日行われたアーユルヴェーダとヨガの合同学会、手伝いに行って来ました。


数ヶ月書いていない間に載せたい写真がたまってます!

更新楽しみにしていて下さいね💞

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