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今夜は美しい、かわいい、ありがとう
2017.01.31

こんばんは。

寒いこの季節も関係しているのでしょうか。

ヴァータ優勢な私は、この時期忙しくなってくると同時に小さな失敗が増えてきます。

実は今日

階段から転げ落ち、膝と太腿を強打し、真っ黒痛々しい足になっています。

ですが恵まれた事に体型はカファ的でもあり、丈夫に生まれたお陰で骨折などの大きなケガは無さそうです(^_^)ただただ痛々しい青アザが出来ています。

皆さんもご注意ください(;´∀`)

ところで、夜空ご覧になりましたか?

棲んだ夜空に星と三日月がよく見えるんです!

「きっれ~❤」と、息を止めてあちこち移動し撮影していました。

ブログに載せようと自宅で写真を見ていると、熱いものを感じるんです。

う、う、(゜ロ゜;うわっ!

なんて顔して見てるの~(笑)目が恨めしや~となっています!その目は反則だよ(^^;

かまって欲しい時にこの恨めしや~な視線を送っているのが、瞳で想いを伝える事が出来る我が家のアイドルちーちゃんです。

普段は全く吠えないお利口で優しいワンコなのですが、かまってあげなかったり、美味しそうなご飯を食べていると、家族の中で私にだけ一言「ワン!」とひと吠えの説教をされます(笑)私にだけなのです!

ですが、私には言いたいことも伝わると思ってくれてるのかなと

嬉しく、可愛くてたまりません!

そして

母手作り苺大福と実家で採れた金柑の大福です。昨日は息子の誕生日で、母が福岡から届けてくれました。

母、いつもありがとう。

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ごま油で頭、耳、足を
2017.01.30

こんばんは。

今日も冷えましたね。ヒートテックを何枚重ねれば良いのか悩む日々を過ごしています。

この季節はヴァータ体質の方や、お年をめした方はできるだけ心と体が冷えないように温め、保湿に注意なさってくださいね。
セルフマッサージでごま油を使った頭、耳、足の三点マッサージは若返りのマッサージとして知られ、知性の促進、浄化力増進などの効果が期待出来ますので、この季節是非実践してみてくださいね✨

SundariChouchouでもオイルマッサージのアビヤンガを受けることが出来ます。

その後は熊本に数少ない寝たまましっかりデトックスするスチームサウナ葉MAMがありますので、ご体験ご予約お待ちしておりますね。

ところで今日は先輩と打ち合わせがあったので、お店は私に選ばせて頂きました。

機能病院近くの結婚式場『四季の丘』さんがひと月に数日だけ営業しているレストランへ行って来ました。

鮮やかなお料理に添えてあった、紫蘇の花が可愛くて、先輩のぶんまで貰って帰り、自宅の小さなジャムの空き瓶に飾りました💓

使ってある食材が新鮮なのが目で見て直ぐにわかるんですね。

最後のアップルパイは、サービスで頂きました(o^-^o)

スタッフの皆さんが丁寧に接客してくださり、雰囲気も店内からの眺めも良く

お客様の中には熊本のタレントさん達もいらっしゃいました。美味しくてお洒落なお店へ行くとかなりの確率でローカルタレントさんやアナウンサーさんにお会いするのでまた?と内心笑っちゃいます。

ゆったりとした空間で楽しい時間を過ごすことが出来ました。

その後は平田ナーセリー店長さんに来ていただき、サロンガーデンと自宅の少し古くなったお花を変えて頂きました。
その時に見つかる草花が可愛かったので、違う鉢に入れ替え、それはプランターで育てようと思ってるところです😊

本日は、明るく楽しい息子の誕生日も祝いました。

健康で育ってくれた事に感謝ですね。

いつまで一緒に生活するかわかりません。それまで一人の大人として、親としてどれだけの事を教えてあげれるだろう?

最近はそんな事を考えます。

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サロン・デュ・ショコラ
2017.01.28

こんばんは。
今日は勉強で福岡に来ていました。
帰りに、寄れたらいいなと目をつけていた目的地にダッシュで立ち寄って来ました。

1つはドイツのお料理が頂けるお店、薬院駅からすぐのZurStadtMainz。

お肉があまり好きでは無いので、前菜のお肉の量にひやひやしましたが、全てのお料理に野菜がたっぷり使われていて、特にキノコのスープは濃厚で素材の風味が利いていてとっても美味しかったです。

外国の方々もいらして、プチ旅行気分を味わいました(笑)

その後は昨年行けなかった岩田屋のサロン・デュ・ショコラへ。
と、悲しくも2月から開催だったので、サロン・デュ・ショコラへは2年続けて行けず・・

それまでの間、開催されているチョコレートフェスティバルという会場へダッシュで行って来ました🏃
そちらで、カカオ研究所のカカオを沢山使用したチョコレートを味見して購入したのですが、その後ラベルを見ると砂糖不使用で蜂蜜を使ってると記載が。(^^)

加熱してあるのかな、、(^^;

皆さん蜂蜜は非加熱の物を選んで下さいね!

そして、博多駅へ向けて帰ろうとしていると、またもやお洒落なチョコレートショップを発見!
カカオ研究所と似ていて、カカオそのものや、高品質なチョコレートの試食も出来ました。

また、店内の洗練された空間ったら(*≧∀≦*)女心をくすぐります。

肥後のわさもん好き、ヴァタヴァタ行動でお恥ずかしいです。

久しぶりの天神は、どんどん進化していきます。

お洒落なお店や、健康や美に気遣ったお店があったら今後もまた紹介していきますので、ブログを読んで頂けると嬉しく思います。

ご予約もお待ちしております。

09031941136

090さあいくよいいさろんにおかけ下さいね🍀

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キッチンを薬局に
2017.01.27

こんばんは。

皆さん、夕食はなにを召し上がりましたか?

私は冷蔵庫の中にある野菜を整理するため、ほぼ使いきって(南瓜だけ買い足しました)種類豊富な夕食となりました。

アーユルヴェーダではホームドクターは家庭の台所、と考えるそうです。
誰から教わるでもなく、私は子供の頃からそう考えていたので、キッチンファーマシーを知った時は、とても嬉しかったです。

なので、家族の健康を守る役目を担っていると思っています(笑)

口に入れたもので身体は作られますからね。身体だけでなく、心や人格にも影響します。それは、医薬と同等だとありますが、そのとおりですね。
食事を頂くときは楽しく、日本人は神様を信じている人が少ないですが、私は食事前は必ず心の中でお祈りしてから頂きます。
また、楽しい雰囲気で感謝して頂くことも大切ですね。

アーユルヴェーダ医食同源の教えで毎日健康で前向きに過ごしましょうね✨

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風邪をひきそうな寒い季節
2017.01.26

こんばんは。

今日は日中ポカポカ、日中は心地よく過ごせましたね。

晴れれば農作物や植物が育つ。雨が降れば恵みの雨、全てに感謝です。

ところで皆さん、朝晩特に冷え込む今の季節、からだが冷え寒いときは

生姜にお願いしましょう♪ヽ(´▽`)/

生姜のドーシャへの作用は

ヴァータを↓

ピッタを↑

カファを↓
生姜はピッタ体質の人は量を加減した方が良いですが、すべてのドーシャに良いとされています。

アーユルヴェーダレシピ本に、『しょうが糖』の作り方があるので簡単に紹介します☕
しょうが100グラム、黒砂糖100グラム、長こしょうパウダー1つまみ、粉黒砂糖少々を使って
しょうがは皮をむき、繊維を断つようにカット。

鍋にそれを入れ、中~弱火で水分を飛ばしながら長こしょうを1つまみいれます。

焦がさぬようかき混ぜ、弱火で15~20分煮て、汁にとろみがついたら火を止めます。

それを引き上げ網の上で干します。

そこに粉黒糖をまぶして食べます。
出来たら柔らかい新しょうを使って下さいね✨


今日は少し時間が出来たので、30分足ツボマッサージへ行って来ました。
「不眠、胃腸弱、大腸弱、、眠れてます?ストレス溜まってますよね。ここ最近で一番疲れてますよ!」といつもマッサージをして下さる信頼しているセラピストさんから言われました(笑)
「そうなんです、今日は病院行きになる前にこちらへ飛んできたんです。それにしてもいつもマッサージ上手。感謝してまーす!」と話していました😆

家事との両立、毎日ゆっくり寝れません。今欲しいものは時間です。

でも

それでもこころ前向きでいられるのはアーユルヴェーダやヨガで自分を見つめる事が出来るからだと思います。

きつくても、きつく感じられる事に感謝なんですよね。

前向きな心、感謝の心は自分の未来を明るくします。なので小さな事だって感謝しまくってください!きっと、丸ごと自分を好きになれますから。

今日も1日、ありがとうございました❤
しょうが糖、作ってみてくださいね。

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寒さの中に癒し。
2017.01.25

こんにちは。

今日は晴れですが、まあ熊本は寒い!

太白ごま油を使った三点マッサージ、是非なさって下さいね。この強烈な寒さ、体調崩さないようにするのも大変です。
自分でするのは面倒だな、と言う方はご予約を是非是非お待ちしておりますね。

お電話番号は、09031941136(090さぁいくよいいさろん)でお待ちしておりますね。

ご予約は只今埋まっていますので、2月2日~となります。

寒さでお花たちが綺麗に咲かないのですが、見つけた草花、オニタビラコかな?強いですね。
寒さに負けず、片隅で咲いてる姿に癒されます。

こちらはオニタビラコで間違いなければ、熱湯で茹でて数時間水にさらし、和え物やおひたし、油炒めで食する事が出来るそうです。

感冒、喉の痛み、乳腺炎、けつまくえんなどに用いられるそうです(^^)

感冒とあるので、今の季節頂いてみたいですね。

使ってみたいですがこんなに可愛く咲いているので非常に迷います💦
寒さに弱い植物たちは自宅に避難しているので、現在我が家は生活スペースが少ない植物優先の場所となり、小さく生活しています。(笑)
皆さん、寒さ対策をされて、体調万全でお過ごしくださいね。

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1月31日まで
2017.01.23

こんにちは(*^^*)

寒い毎日が続きますね。
この寒さで、外出する際はヒートテックを3枚重ね着、そして腰の部分に貼るカイロをペタッとして出掛けるようにしています。そうして何とか寒さを乗り気っています(^^)

個人的に寒いのは好きなのですが、路面が凍結して車の事故など増えると思うので、特に気をつけて運転、歩くようにしています🚶

ところで明日24日から31日まで、ご予約、研修、打ち合わせなどの予定が入ってしまったので

次の施術のご予約は2月からとなります。
お電話での受付はそのまましておりますので、よろしくお願い致します。

こんな言葉を見かけました。

『人生はどちらかです。勇気を持って挑むか、棒にふるか。』

ヘレン・ケラーはアメリカの教育家、福祉活動家であり著作家。

ヘレン・ケラー本人も聴覚や視覚などの障害を背負いながらも、障害を持った人たちの教育、福祉に尽くした女性です。

サリバン先生の話はあまりに有名ですよね。

私などが語るまでもありませんが、ヘレン・ケラーがどんな方だったのか改めて詳しく知りたくなりました。

上の言葉以外にもヘレン・ケラーの名言が沢山あったので、2つ特に心に突き刺さった言葉を紹介させてください。

『盲目であることは、悲しいことです。けれど、目が見えるのに見ようとしないのは、もっと悲しいことです。』

『他人の人格について語るときほど、自分の人格を露呈することになります。』

言葉を読んで、傲ってた自分がどこかにいたんでしょうね、

自分を見つめ直す言葉となりました🍀

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あきののげし
2017.01.22

こんばんは。

今日は雪が降りましたね。明日も降るそうなので、防寒、保湿などに気をつけて過ごされてくださいね。

ところで、昨日の薬草学でとても興味深かった

アキノノゲシの情報です。

渡邉先生は、レタスは買わずに駐車場やその辺で見かけたアキノノゲシを食されるのだそうです。

渡邉先生本の情報によると、アキノノゲシはシワやむくみ防止の改善目的に美容食品の素材にも利用出来るとあります💓

お金を出せばいくらでも良いものは買えます。

でも、それじゃつまらない。

アキノノゲシは新芽、若葉を塩ゆでし、水にさらして和え物やお浸し、油炒めに使えるそうですよ(*^^*)
沖縄では、サラダや汁物具として家庭料理に用いるそうです。

ひとつ、夢が出来ました。
有用植物学名にも名前がついている牧野富太郎先生の高知県牧野植物園へ、いつか行くことです。
もっと身近な植物に触れたい、知りたい。

わたしの夢です。

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有用植物と美を学ぶ
2017.01.21

こんにちは(*^^*)

今日もすごく寒いですね。
近くのアクアドームでは、アイスショーが開催されていたそうで、荒川静香さん他、プロの方々が出演なさるということで、車がとても混んでいました。車を停める場所が足りず苦労されたんじゃないでしょうか
声をかけてくれたら駐車場貸しますよ、なんて思いながら、その足で今日は薬草を学んで来ました。

地球上の有用植物の話しや、若山牧水ゆかりの植物の話、パクチーの根っこの食しかたなどなどなど・・たくさん。
実際に使ってみたい、採ってみたい植物や、学名など、今日は難しい講義でした。

それにしても、本日の薬草学の生徒さんで私の母と変わらないくらいの年齢の方が肌がとっても綺麗で、仕草なども美しく、本当に可愛らしい方が多かったんです💞
今日も秘訣を聞いてしまいました(笑)

内面から醸し出る美しさを持った目上の方を見かけると、目がハートになってすぐに質問してしまいます。
すると

「何もしてないんですよ、オリーブオイルをさらっと塗るくらいで」とおっしゃってました。

推測では、皆さん向上心があって、明るく、日々自然に感謝しながら楽しみながら薬草や野菜を使っている事で、薬草から栄養を頂いたり

デトックスしたりすることで内側も磨かれ、歳を重ねても内面から美しさが醸し出されているのだろうなと

歳を重ねた時に、本当の美しさってわかりますよね。

ストレスを溜めない、いつも前向きでいる、感謝して生きる。
今日は薬草学で、有用植物と生徒さんの美の秘訣を一部学べたように思いました。

とても楽しい講義でした。

ありがとうございました💓

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学級閉鎖・・
2017.01.19

こんばんは。

ここ数日の本格的な寒さで体調を崩される方やインフルエンザに感染されたという方も増えているようですが、息子のクラスも学級閉鎖となってしまいました。

手洗いうがい、デトックス、たっぷり休息、バランスの良い食事など気をつけて

快適に過ごしましょうね。

ご予約が無かったので、学級閉鎖で早く帰宅した息子を連れてゆったり話す時間を取りに、近くに出来たイオン敷地内の珈琲店に行って来ました。
受験生なので、今後の事や学校の事、何でも話せる良い時間となりました✨

ふと、息子が可愛いホッカイロを持っていたので見せてもらうと、クラスの女の子に『ムロツヨシ』さんに似て『首が長い!』と言われているそうで(笑)似顔絵が描かれていました。亀にも似てると言われるそうです・・(笑)
可愛い、あらー首が長い(笑)

少し前まで、黙ってたら坂口健太郎さんだとか、松坂桃李さんに似ているとなかなかの俳優さんに言われていたように記憶してますが、今はムロツヨシさん(笑)

本人はムロツヨシさんを大変気に入ってるようです(。-∀-)

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