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舌磨きで腸内を守る?

2020.02.05

こんばんは!

今日のNHK「東洋医学ホントのチカラ 冬のお悩みスペシャル」ご覧になりましたか?

以前、インドへ勉強に行った時にご一緒させて頂いた、アーユルヴェーダ医師の時信先生が映ったので興奮してしまいました。

お綺麗で、凄く優しい先生です。

東洋医学ホント〜では、朝晩の舌清浄が腸内の環境を良好にすることを実証してました。

薬局などにも専用の舌磨きが売ってありますので、是非朝晩

舌を綺麗にして、予防に活かして下さいね。

アーユルヴェーダでは、舌磨き用にタンスクレーバーと言って、銅の舌磨きをお勧めしているので、より良いものを使いたい方にはそちらをご使用下さいね。少しお値段がするかもしれませんが。

巷ではマスク不足で、店頭からマスクが姿を消してますが、他にも手洗い、うがい、睡眠なども大切なので、同時に予防して健康美を目指しましょうね^ – ^

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